你真的要减肥？！来吧！！
蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦！瘦脸冠军NO.1——西芹
全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!
瘦腰冠军NO.1——草莓
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。
瘦大腿冠军NO.1——白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。
瘦背冠军NO.1——葡萄柚
哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢? !但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。留个“美丽的背影”?没问题!
瘦小腿冠军NO.1——西瓜
“穿长裙”不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊!”也想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤?no problem,吃西瓜就可以!它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难!
瘦小腹冠军NO.1——番茄
常常见到有的女孩,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩?!这就怨不得脂肪了,有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候,去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。
PS:好久没有来这里凑凑热闹的。难得一帖！希望对你们有帮助歪。
再贴一张刺激胖MM视线的图哈！
确实·····被刺激到了 还好我身材不错
:tkek013: 原帖由 七七 于 2008-12-26 23:32 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
确实·····被刺激到了
77啊～那天差点能见到你了···可是你的眼睛···帮你难过一下！ 额？哪天？
还有，我的眼睛怎么了？ 原帖由 寂寞碎舞心 于 2008-12-26 23:38 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
还好我身材不错
:tkek013:
侬是萨咛啊?阿拉咛得哇？侬身材真当相当老苗条？ 原帖由 七七 于 2008-12-26 23:41 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
额？哪天？
还有，我的眼睛怎么了？
好像是平安夜去自由家吃饭的那天，还有白木和高斯模糊的 兔子~~七七的是脸~~~ 兔子我不知道见过没
忘了 额·····我是近乎毁容 原帖由 白木 于 2008-12-26 23:43 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
兔子~~七七的是脸~~~
啊哦～那我又忽悠了一把···
哈哈哈 原帖由 寂寞碎舞心 于 2008-12-26 23:43 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
兔子我不知道见过没
忘了
估计您忘记的事情还有毛老老哦～ 额·····被忽悠了原来 人老了，记性就差了 西芹 白萝卜 西瓜对我这个水桶来讲应该是最需要的了。真感谢上帝今天给我看到这个话题。正苦恼着呢我觉得这个话题对我自己超级有作用的。 兔子你不是水桶 是 水缸:boto18: 原帖由 寂寞碎舞心 于 2008-12-26 23:46 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
人老了，记性就差了
比老啊，我都是老太太的···
别比这个···
比去就伤心的
要啥缺啥 :tkek014: 身材要保持说 原帖由 七七 于 2008-12-26 23:46 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
额·····被忽悠了原来
其实我自己也被忽悠的，记得那天白木说的是眼睛的来者 原帖由 白木 于 2008-12-26 23:50 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
兔子你不是水桶 是 水缸:boto18:
厄````总体上来讲两者差不多的歪````
回复 19# 兔子 的帖子
那天我说的是脸~~~~那个水桶和水缸还是有一定的区别的:boto13: 那我是什么？饭桶? 原帖由 七七 于 2008-12-26 23:59 发表 http://www.y8bbs.com/bbs/images/common/back.gif
那我是什么？饭桶?
你？水塔:boto68: 还好····· 注意 水塔大于N个水缸之和`~~
